Yin & Yang
Die Bedeutung von Yin & Yang
Jeder hat sofort das Symbol eines schwarz-weissen Kreises mit zwei Punkten vor Augen (Taijitu). Es sieht harmonisch, schön und geschwungen aus, aber kaum jemand weiss wirklich wofür dieses Zeichen eigentlich steht.
Wenn man sich mit dem Sinn dieses Symbols beschäftigt, dann fühlt man sich fast überwältigt von dem tiefen philosophischen Grundgedanken.
Es ist weit mehr als nur Schwarz-Weiss.
Hier findest du einige Informationen über den Grundsatz der chinesischen Philosophie und der darauf aufbauenden Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Yin und Yang stehen für die Gegensätze, auf denen Alles in der Welt beruht. Einige Beispiele für Yin- und Yang-Paare sind etwa:
- Weiblich und männlich
- Erde und Himmel
- Ruhe und Bewegung
- Winter und Sommer
- Nass und trocken
- Kalt und heiss
- Schwer und leicht
- Dunkel und hell
- etc.
Die Paare stehen in Abhängigkeit zueinander, wie auch im Gegensatz. Sie stehen niemals still, sondern sind laufend in einem Umwandlungsprozess und beeinflussen sich gegenseitig. Sobald eine Seite zu stark wird, wird automatisch die Andere zu schwach. Man spricht dann von Fülle und Leere.
In der TCM werden so Krankheitsbilder definiert und somit die geeigneten Methoden für den Patienten herausgearbeitet um Yin und Yang wieder zu harmonisieren. Denn nur wenn das Paar in Balance ist, ist der Mensch gesund. Sobald sich Yin und Yang voneinander trennen, stirbt der Mensch.
Der heutige Lebenswandel steht sehr stark im Yang. Unsere Aufmerksamkeit ist laufend an mehreren Orten und ständig im Aussen. Der Mensch muss schnell und dauernd funktionieren. Dieser Zustand macht unseren Organismus anfällig für Hitze Symptome (Yang) wie z.B. Erkältungserkrankungen mit Fieber, Gereiztheit, Unruhe, Stress, Kopfschmerzen und Anspannung.
Da sich der Organismus selber regulieren kann und das auch will, fühlen sich die Menschen nach einer exzessiven Yang Phase oft sehr müde und antriebslos (Yin) . Man sollte dringend auf seine Innere Stimme hören! Denn das ist nichts weiter als der Ruf von Yin und Yang sich in Balance bewegen zu wollen.
Der Ansatz in Balance zu leben bedarf einer grossen Portion Achtsamkeit und Aufmerksamkeit.
Viele Methoden, so auch Shiatsu, unterstützen den Menschen dabei.
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